Estás a punto de tener un hijo, ¡qué momento tan especial en tu vida!. Es normal tener nervios, pero estar lo más preparada posible antes de tiempo te puede ayudar a calmar los nervios. Aquí hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para prepararte para darle la bienvenida a casa a tu bebé.
Involucra los sentidos de tu bebé
La primera estimulación sensorial en la vida de tu hijo proviene del tacto mientras está en el útero. Ya a las 28 semanas de embarazo comienza a oler. ¡Tu bebé puede oler lo que vos oles! El olfato es el sentido #1 relacionado con la memoria porque su centro de procesamiento (la corteza olfatoria) está ubicado cerca del centro de emociones (la amígdala) y de los centros de memoria (el hipocampo y la corteza entorrinal), así que el olfato desencadena más memorias vibrantes emocionalmente que los otros sentidos. Es por esto que tal vez quieras usar algunas de las cremas y aceites para humectar tu piel, así tu bebé ya conocerá y se sentirá reconfortado por estos aromas cuando nazca.
Cursos de preparto
Los cursos de preparto pueden ser muy útiles para quienes van a ser padres por primera vez. Encontrá estos cursos en el hospital donde va a nacer tu bebé, o consulta a tu ginecólogo, partera, familiares o amigos.
Explora opciones de parto
Hay diferentes maneras de dar a luz. Investiga y habla con tu ginecólogo para elegir la mejor opción para tí y tu bebé.
Encuentra un Pediatra
Empieza a buscar un pediatra unos tres meses antes de dar a luz. Haz una lista de candidatos; pide recomendaciones a tus amigos, familiares, vecinos, colegas con hijos, tu ginecólogo, o partera. Si es posible, programa una consulta prenatal unos 2 meses antes de dar a luz.
Crea una lista de contactos
Crea una lista de contactos (de mensaje de texto, correo electrónico o teléfono) para tener una manera fácil de mantener a tus amigos y familiares informados.
Prepara el bolso
Prepara tu bolso para el hospital, por lo menos un mes antes de dar a luz. Recuerda llevar:
- Pijama y pantuflas.
- Artículos de higiene personal, incluyendo el cepillo dientes y el cepillo para el pelo.
- No olvides traer artículos para papá (tal vez hasta una muda de ropa)
- Ropa para cuando regreses a casa: elige ropa cómoda que hayas usado durante la mitad del embarazo, o después.
- Ropa para tu bebé para el viaje a casa: Ajuares es lo mas recomendable . (Da clic a esta línea y te mostraremos opciones de ropita y accesorios para bebés recién nacidos)
- Una manta recibidora (Da clic a esta línea y te mostraremos opciones de mantas para bebés recién nacidos)
- Toallitas húmedas para bebé
- Toallas higiénicas de maternidad
- Cámara de fotos/video o el cargador de tu celular
- Protectores de lactancia
Prepara el cuarto del bebé
Tu y tu bebé van a pasar mucho tiempo en su cuarto. Una manera excelente de canalizar tu emoción antes de la llegada del bebé es crear un espacio personal que sea perfecto para vos y para tu bebé.
Te mostramos otros accesorios que tenemos para tu bebé.
